脱发患者应如何护理

　　脱发患者应如何护理 据相关统计数据显示，我国脱发现象已经呈现出年轻化，尤其是在干燥湿冷的秋冬季节及季节交替的时候，脱发现象更明显。事实上，在日常生活中的一些不良习惯如精神压力大、饮食不规律、空气污a染等都不断加剧对秀发的伤害。接下来就由郑州肤康中医皮肤病医院医师为大家做进一步的介绍。

　　由于头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要干涩头发、脱发的保养，关键在于给头皮补水。秋季干涩头发、脱发的保养有下列四种方法：

　　脱发的保养：一般家用保湿补水的洗发水就可以实现为秀发补充水分的效果，当然如果能够每个月为头发做一次深层的补水，效果就更加理想了。油性发质的补水重点是避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮，甚至可以考虑用温水或冷水洗发，这样即使不过多地补水保湿，也可以令秀发水亮，还不会出现油腻腻的局面。同时，护理的过程中，也不必过度按摩头皮，以免新陈代谢促使油脂分泌过速。

　　干性发质的保养：洗发时要加强头皮的按摩，注意要让洗发水在头上多停留一些时间，便于更好地吸收。每周至少护发一次，并且选用滋润度强的洗发润发产品，在每次清洁时做加强。平时避免阳光伤害，随时补充水分、蛋白质，避免过度高温的吹风。

　　受损发质的保养：具有修复作用的洗发水是必不可少的，此外为了让你的发丝坚硬起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。

　　当你在保养、护法时，建议您同时注意以下几方面：

　　1.掌握正确的洗头方法：先用温水充分冲湿头皮及头发，选择正规厂家的洗发液，取适量在手心，搓揉起泡后均匀地涂抹头发，用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。头发较为干燥者，可取适量润发乳或护发乳，均匀擦在发尾处，停留数分后再洗净。洗头后用毛巾轻拍头发并自然晾干，或用低温的吹风机距离10厘米以外吹干。

　　2.不要频繁的洗头发、自行治疗或随便乱用洗发水或护发素，以免脱发、头痒等症状更加严重。

　　3.在日常生活中应注意少吃刺激性食物，增加富含维他命B、E的食品如粗粮、坚果等的摄入，并注意提高睡眠质量。

　　以上就是郑州肤康中医皮肤病医院医师的简单介绍，希望能对您有所帮助，如果你是长时间待在空调房的上班族、喜欢染烫头发的爱美族、头发容易毛燥受损者，或是经常漂在日头风雨之下，都更需要给秀发多一点的水分滋养与保护。如果您想进一步了解或者存有其它疑问，欢迎在线咨询，我院医师必将一一为您解答!