脱发患者要如何调理饮食

　　脱发患者要如何调理饮食 以前老师说一个人聪明绝顶可以是赞扬呢，可是现在很多脱发朋友一听到就不高兴，相信大家都明白其中的含义，所以脱发患者要如何调理饮食备受关注，接下来我们就来听听郑州肤康中医皮肤病医院医师的相关介绍，希望对广大朋友会有所帮助。

　　脱发患者要如何调理饮食

　　先：气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

　　推荐药膳：何乌煮鸡蛋。用制何乌１００克洗净切长条，以水浸泡１５分钟，放入鸡蛋２个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮２―３分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

　　推荐药膳：核桃芝麻粥，取核桃仁２００克，芝麻、粳米各１００克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各３０克，煮熟即可。每日分１―２次食用。

　　其次：肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

　　后：脾虚湿盛型脱发，表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

　　脱发患者要如何调理饮食 听了以上对“脱发患者要如何调理饮食”的讲解，大家现在是不是都已经对这些皮肤病的知识有所了解了呢，希望大家有病及早发现及早治疗，这样有利于病情的蔓延，郑州肤康中医皮肤病医院为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医师在线咨询，您可以点击在线咨询，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。